Die kontinuierliche aufmerksame Wahrnehmung der äußeren Umgebung und der inneren Vorgänge des Körpers verbessert die Fähigkeit, die natürlichen Potentiale zu erleben und wieder zu nutzen, um sie im neu entdeckten Körper zu koordinieren.
Wahrnehmung als Wort vom Lateinischen: per = mittels, durch und capere = sammeln, besetzen, in Besitz nehmen.
